Rambouillet (78)
Enfants et Sophrologie
"Mon enfant est difficile, il fait des colères, des crises, il est ingérable, il est triste je ne comprends plus..."
Pourquoi consulter un Sophrologue avec mon enfant ?
L'enfant n'est pas épargné par les maux que nous vivons au quotidien et va intégrer les émotions de ses parents, de ses copains etc ..
Les enfants peuvent alors devenir stressés, hyperactifs, avoir des problèmes de sommeil ou de comportement.
La Sophrologie peut être un soutien très précieux en cas de :
- Stress
- Hyperactivité
- Problème d'attention, de concentration
- Difficultés à s'endormir, terreurs nocturnes
- Violence
- ..
J'accompagne votre enfant de manière individuelle dans la découverte et la connaissance de ses émotions et lui apporte des outils pour canaliser son émotion, qu'il pourra, par la suite, pratiquer en toute autonomie.
Tout en s'amusant , il découvrira et expérimentera des "outils" de Respiration , Détente musculaire et de Visualisation Positive pour l'aider à surmonter ses difficultés en s'appuyant sur la découverte de ses propres ressources.
La Sophrologie au service de l'Enfant
La sophrologie de l'enfant est une sophrologie récréative et ludique, adaptée à chaque instant, au rythme de l'enfant.
Elle utilise différents outils tels que les exercices musculaires, la roue des émotions, les relaxations adaptés à leurs centres d'intérêts, les contes etc ..
Ainsi, votre enfant va pouvoir :
- Prendre conscience de son corps dans l’espace, de son schéma corporel.
- Apprendre à Respirer pour se détendre
- Partager ce qui est plus difficile, ce qui fait mal,
- Découvrir ses émotions et obtenir des clés pour gérer le stress tout au long de leur vie.
- Améliorer sa concentration et sa mémoire.
- Améliorer son sommeil.
- Développer sa confiance en soi
- De développer son autonomie.
L'Accompagnement Individuel de votre Enfant
Déroulement d'une séance
Je reçois votre enfant pour une séance de 45 mn qui se déroulera en 4 temps :
- un temps d'échange
- un temps de pratique avec des mouvements doux et respiration adaptés et récréatifs pour votre enfant
- un temps de relaxation (visualisation positive)
- un dernier petit temps d'échange pour exprimer ses ressentis.
Possibilité de séances en duo avec votre enfant pour travailler sur le lien.
Lieu et tarifs
sur rendez-vous
En Cabinet : 60€
- sur Rambouillet 1, rue des Evreuses les mardi - jeudi - samedi
- sur Hermeray, 1 rue de Chaumont les lundi - mercredi - samedi
A votre domicile : 65€
(10 km autour de Rambouillet) les mercredi et samedi
En VisioConférence (zoom/Skype) : 60€ les lundi - mardi et Samedi : 65€
Atelier Duo 1 Parent 1 Enfant
(sous réserve de 3 duos participants)
Partager cette découverte sophrologique avec votre enfant pendant 1h en petit groupe (max 3 duo) 1fois/mois.
Se rapprocher, prendre conscience de l'autre, respirer ensemble..
Ce moment unique renforcera votre lien et vous permettra de sortir du quotidien.
Déroulement ; 1 Dimanche/mois 10h30-11h30
Lieu : Moulin de Vilgris
5, rue du moulin 78120 Clairefontaine en Yvelines
Prix : 25€/duo
Mes prestations
Contact
©2021 Vanessa Leplat Sophrologue
Réalisation & référencement
